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幸福准妈

秋收冬藏,冬季到来,人们食欲普遍增强,此时千万记得要管住自己的嘴,以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”,多食核桃、芝麻、蜂蜜等,可起到滋阴润肺的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品,年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。

比如,睡前给宝宝洗个温水澡、适度的小儿按摩、睡前阅读等都能让宝宝过渡到安静状态。

备孕1年肚子没反应,这些身体症状需警惕!

  • Date: May 9, 2012
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