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胎教这样做,宝宝更聪明!

冬季养生晨起服热粥,以养胃气。可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、养阴固精的胡桃粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥和消食化痰的萝卜粥等。

[见:问题的医生希望病人会问。 ]

高龄备孕二胎,这五点你做到了吗?

  • Date: May 9, 2012
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备孕、孕期及产后拍打调理